Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 282,21g.
Frühstück: Zucker, Almliesl Milch 0.5%, Cornflakes. Mittagessen: Balisto Korn Mix, SPAR Buttermilch, Laugenbrötchen, SPAR Enjoy Grünkern-Salat mit Nüssen. Abendessen: Couscous, Champignons, Blue Elephant Yellow Curry Paste, Tomaten, Shan'shi Kokosmilch Light, Knoblauch, Olivenöl, Grüne Paprika, Zwiebeln, Weißkohl, Karotten, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: SPAR Premium Noir 72%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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