Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2010
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Egg, TEXAS GAINT. Mittagessen: Rain Berry, V-8 100% Vegetable Juice, CAMPBELL'S CHUNKY SOUP BOWL SIRLOIN BURGER. Abendessen: ranch style pinto beans, Healthy Options Honey Dijon Dressing, iceberg & romain lettuce, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Pepper Jack Cheese, American Cheese, TEXAS GAINT, Water, Chocolate Covered Nougat. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ladykimberly's Gewichtsverlauf
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