Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 206,35g.
Frühstück: Misto Frio, Café com Açúcar. Mittagessen: Pepino (Descascado), Repolho, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate. Abendessen: Café com Açúcar, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Dona Benta Bolo de Chocolate. mehr...
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3756 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 4 Stunden, Sex - 1 Stunde, Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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