Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Dolce Gusto Cortado, Delisse Lait Écrémé, Président Beurre Léger. Mittagessen: Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Turini Sauce Napolitaine, Panzani Coquillettes. Abendessen: Lidl Blanc de Poulet aux Herbes, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 50 Minuten, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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