Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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160 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 82,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 15,87g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 12,23g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Suco Detox Turbo. Mittagessen: Agrião, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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6474 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ecorreia31's Gewichtsverlauf
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