Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Tradicional, Shefa Leite Desnatado, Essential Foods Xylitol, Ameixa Seca. Mittagessen: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Castanhas de Caju, Queijo Minas, Kero Coco Água de Coco, Camil Bolacha de Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fertrevelin's Gewichtsverlauf
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