Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
92,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2018:
1828 kcal Fett: 66,26g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 257,17g.   Frühstück: Nature's Path Hot Oatmeal Flax Plus, Blueberries, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Mittagessen: Oyster-Flavored Sauce, Vegetable Spring Roll, Trader Joe's Thai Peanut Dressing, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, White Rice, Chinese Pressed Duck. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Giovanni Rana Tortelloni Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Arnott's Tim Tam Original, Trader Joe's Persian Cucumber. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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