Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 21,07g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Mittagessen: Il Vicino Margherita Pizza, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Abendessen: Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Del Monte Cut Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Wal-Mart Gala Apple. mehr...
|
|
2344 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|