Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 139,23g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Abendessen: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ламбер Сыр Ламбер, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль "Латте", Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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