Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко. Mittagessen: Яблоко, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Abendessen: Сельдь Соленая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко, Грейпфрут. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chebakova.maria's Gewichtsverlauf
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