Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 67,58g.
Frühstück: Mirtilos. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Mostarda Dijon, Alcatra Grelhada, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Abendessen: Sweet Grape Tomate-Uva, St. Marche Quiche de Alho Poro. Snacks/Sonstiges: Pudins de Banana. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aghatadosanjos's Gewichtsverlauf
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