Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 39,26g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 112,07g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Curtis Чай Зеленый, Салат, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Natur Foods Миндаль , Epica Йогурт Ананас. Snacks/Sonstiges: Капитан Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Greenfield Красный Чай с Малиной, Шарлиз Пастила, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Халва Подсолнечная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|