|
Пп до 1600к и хоть какая то активность дает результаты 😊
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 84,91g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Творог 18%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Лайм Капуста Тушеная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Груша Лесная Красавица, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|