Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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118,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 214,82g | Kohlh: 36,22g.
Frühstück: Сметанин Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пятерочка Лимон, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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