Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
81,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Блины, La Molisana Макароны, Мясо Кролика. Abendessen: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Морской Коктейль, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Omega-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|