Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Ovo Cozido, Abacate, Uva Itália, Morangos. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Brasfrut Polpa de Coco, Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ceifeiro Semente de Chia, Crepioca, Bananas, Castanhas-do-Pará, Unilife Ômega 3. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hoje completaram 8 semanas de reeducação alimentar e atividade física. Estou utilizando a dieta flexível e assim evitando recaídas. O processo continua *-*
15 Mrz 18 vom Mitglied: colzanii
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colzanii's Gewichtsverlauf
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