Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 45,51g.
Mittagessen: TGI Friday's Onion Rings, Cooked Spinach (from Fresh), Tomato Sauce, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Abendessen: Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic, Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 49 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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