Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
113,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 106,41g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Аморе Семга Слабосоленая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Зареченский, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Курица Вареная, Куриный Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Валдайский Погребок Салат Домашний, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|