Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 237,50g.
Frühstück: Nestlé Fitness Chocolat. Mittagessen: Clémentines, BN Chocolat. Abendessen: BN Chocolat. Snacks/Sonstiges: Herta Knacki , Auchan Comté, Olives Vertes, Baguette, Chips. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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stigmcsobel's Gewichtsverlauf
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