Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 98,21g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 249,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Переяславль Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Плов со Свининой. Abendessen: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Плюшечь's Gewichtsverlauf
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