Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Frigo Natural String Cheese Part Skim, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Costco Churro, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Pineapple. Abendessen: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Taco Del Mar Chicken Taco Salad, Jolly Rancher Lollipop. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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