delayuvid's Notizen, 15 Mrz 18

Запишу для себя
Начала кето 13 марта
Сегодня полоски показали 1,5-4, видимо понемногу вхожу в кетоз

65,2 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1772 kcal

Fett: 158,04g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 22,16g.   Mittagessen: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Первая Свежесть Котлеты Фри с Сыром. Abendessen: ВкусВилл Кокосовая Паста, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Простоквашино Сливки 20%, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Грецкие Орехи, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Листья Салата, Ашан Сыр Буковинский 45%, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. Snacks/Sonstiges: Добрые Традиции Глюкоза . mehr...