Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Nespresso Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сыр Адыгейский, Мандарины, Большая Кружка Ряженка 4%, Финик. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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