Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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81 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Атяшево Печеночная Колбаса, Чай с Сахаром. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Слобода Майонез Легкий, Простые Пельмени. Abendessen: ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое, Чай с Сахаром, Микоян Колбаса из Куриных Грудок, Яблоко Желтое, Bio Max Биокефирный 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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