Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 377,91g.
Frühstück: 해태 계란과자 (70g), 곶감, 한살림 사과당근즙, 김자반. Mittagessen: 고기 고기, 봄동, 된장찌개, 귤, 배, 삶은 계란, 한라봉, 무생채, 콩나물, 대림선 김밥용 김. Abendessen: 찐감자, 곶감, 아몬드, 귤. Snacks/Sonstiges: 동서식품 현미녹차. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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