Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Геркулес, Замороженная Клубника, Ополье Молоко 2,5%, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Салат Овощной с Редькой. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BoUdiKka798's Gewichtsverlauf
|