Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte, União Açúcar Demerara, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne de Sol, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Banana-da-Terra Madura Fervida, Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beth crist's Gewichtsverlauf
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