Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Яичница, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло, Беларусь Сыр Король Эдвард, Грецкие Орехи, Чернослив, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Вино Красное Сухое, Лента Смесь Ореховая. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко. mehr...
|
|
1512 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|