Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 72,35g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Haas Сахарная Пудра, Редис, Шпинат, Националь Булгур, Прозапас Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо Куриное, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Груша Конференс, Магнит Грейпфрут. Mittagessen: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Свеклы, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Мистраль Нут. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Салат 21.02, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сарепта Рыжиковое Масло, Акашево Печень Цыпленка-Бройлера. mehr...
|
|
1985 kcal
|
Bewegung:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|