Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Киприно Сыр Витязь 50%, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Морской Коктейль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Щетка. Abendessen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Тунец, Киви, Груши. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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