Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 109,40g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Badem, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Eker Ayran, Ananas. Mittagessen: KFC Patates Kızartması, KFC Twister. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Fındık, Migros Çiğ Badem, Kellogg's Domatesli Naneli Kraker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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akaguntimurcan's Gewichtsverlauf
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