Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 144,78g | Kohlh: 49,99g.
Frühstück: Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Меленъ Лечо по Домашнему, Яичный Белок, Петрушка, Окей Пикша Филе, Соус Бешамель. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Novus Чиабатта Темная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Круглый Год Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|