|
Кому и катастрофа — достижение!
|
118 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 178,77g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Магнит Помело. Abendessen: Глобус Майонезный Соус Провансаль, Салат Айсберг, Помидоры, Лимон, Чеснок, Простоквашино Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|