Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Печень Куриная Жареная, Яблочный Сок, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сырники. Abendessen: Эко Кокосовая Стружка, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Мёд, Печень Куриная Жареная, La Pasta Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Любимов Шоколад Чёрный Трюфель, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Кофе. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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