Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Терра Овсяная Каша с Абрикосом. Mittagessen: Вареники с Картошкой. Abendessen: Хлеб из Мультизерна, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Бифидойогурт с Семнами Льна. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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