Sofyavena's Notizen, 16 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
64,9 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2018:
1519 kcal Fett: 64,28g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 159,74g.   Frühstück: АП Арахисовая Паста без Сахара, Сырники Домашние. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог, Компот, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , АП Арахисовая Паста без Сахара. mehr...
1581 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Sofyavena's Gewichtsverlauf


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