Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Mittagessen: Хот-Дог с Чили, Куриный Сэндвич с Соусом. mehr...
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517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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evgenia_kapohka's Gewichtsverlauf
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