Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Ашан Noir Degustation 74%, Белый Город Молоко 2.5%, Киви, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Ашан Финики Иран, Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Ашан Яблоки Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Веселый Молочник Сметана 15%, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Abendessen: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Печеночные Котлеты, Большая Кружка Ряженка 4%, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|