Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 7,43g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mühlenhof Schweine-Gulasch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Trojaking's Gewichtsverlauf
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