Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 40,43g.
Frühstück: Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Egg, Silk Light Original Soymilk, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Spinach, Great Value Bacon. Mittagessen: Egg Drop Soup, Garlic Bacon Brussel Sprouts. Abendessen: Specially Selected Garlic Stuffed Queen Olives, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Andouille Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Venison/Deer Jerky, Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Rule 1 R1 Protein, Silk Unsweetened Coconut Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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