Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 107,88g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 24,54g.
Frühstück: Key lime fat bomb, Mauna Loa Macadamia Nuts. Mittagessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Red Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Lettuce, Ranch Salad Dressing , Pepperoni, Canadian Bacon, Meat and Vegetable Pizza Topping. Snacks/Sonstiges: Mauna Loa Macadamia Nuts, Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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momma6224's Gewichtsverlauf
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