Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
71,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 98,37g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки 10%. Mittagessen: Магнит Помело, Пятерочка Лук Репчатый, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Abendessen: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Русские Пряники Пряники Сметанные, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Яшкино Конфеты Крокант, Ivoria Шоколад Темный с Лесным Орехом, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Магнит Помело, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2288 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Apple Health - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|