Lanushka-SK's Notizen, 17 Mrz 18

97,100
97,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 31,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2018:
1178 kcal Fett: 30,82g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 157,17g.   Frühstück: Творог 5%, Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Суп Овощной, Апельсин. Abendessen: Жигули Пиво Барное, Банан, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Ферреро Раффаэлло. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Зеленое Яблоко. mehr...
2365 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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