Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4219 kcal
|
Fett: 383,43g | Eiw: 133,12g | Kohlh: 60,46g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), O'Zera Carenero Superior 97,7%, Дымов Колбаса Русская, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовая Стружка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Житница Здоровья Масло Какао. Mittagessen: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Адыгейский. Abendessen: Петмол Сливки 33%, Сарделька, Простоквашино Сметана 25%, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Sonstiges: Almette Творожный Сыр Сливочный, Урбеч Паста из Арахиса. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adeptess's Gewichtsverlauf
|