Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 90,11g | Eiw: 156,54g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Delisse Lait Écrémé, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Escalope de Poulet, Ratatouille Maison. Abendessen: Grimbergen Bière Blonde, Crème Dessert Chocolat, Tomates Cerises, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Pêche Océan Filets de Maquereaux au Naturel, Ratatouille Maison, Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Après quelques écarts et donc arrêt de la perte de poids, c'est bon, au revoir les 76kg 🙂
17 Mrz 18 vom Mitglied: Aprator82
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Aprator82's Gewichtsverlauf
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