Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Семушка Клюква Сушёная , Геркулес Монастырский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Президент Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Президент Сыр Бри, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Президент Сыр Бри, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Курица Вареная, Гречка Отварная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|