Einen guten Morgen wünsche ich euch allen 😄 habt ein schönes Wochenende, ich muss gleich los zur Arbeit 😊
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101,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Mortadella, Kaffee, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Blaubeere. Abendessen: Hengstenberg Kräuter Essig, Vita D'or Rapsöl, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Back Camembert. Snacks/Sonstiges: Monarc Nusszopf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen und eine ruhige Schicht 😘
17 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Stressfreie Schicht und schnell Feierabend.
17 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Danke. Stressfrei wird es hoffentlich, Feierabend hab ich erst um 21 Uhr 🙄 euch einen schönen Tag
17 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Hi...Schönen Samstag...und chill schön heute Abend !!❤
17 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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