Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Cora Fromage Frais 3,2%, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Marque Repère Serpentini, Eco + Crêpes Jambon Fromage, Cora Mini Gratin de Légumes, Alsace Lait Fromage Blanc Battu. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 2 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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