Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1376 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Mittagessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Филе Индейки, Mission Deli Тортилья, Салат Айсберг. Abendessen: Alpro Soya Soya Unsweetened, Оливковое Масло, Пангасиус, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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