Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 200,96g.
Frühstück: Ашан Noir Degustation 74%, Белый Город Молоко 2.5%, Киви, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеночные Котлеты, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|